Aller Anfang ist ... leicht!
Sie möchten mit Tanz und Bewegung starten, wissen aber nicht, wie? Diese Angebote liefern viele Anregungen, Informationen und Tipps!
ÖGK „Bewusst leben +“
Von zu Hause aus.Tanzen macht Spaß und bringt in Schwung! Doch nicht immer fällt der erste Schritt in Richtung Tanzparkett leicht – etwa wenn ein Tanzpartner fehlt, Hemmungen bestehen oder die Beweglichkeit eingeschränkt ist. Mit den Tanzvideos des ÖGK-Programms „Bewusst leben +“ gelingt der Start mühelos – und in den eigenen vier Wänden!
Gesundheit ab der Lebensmitte. „Bewusst leben +“ ist auf Gesundheitsförderung und Prävention für Menschen ab der Lebensmitte zugeschnitten und bietet viele weitere Tipps, Informationen, Expertenwissen und vielseitige Angebote – von Bewegung über gesunde Ernährung bis zur mentalen Gesundheit und Entspannung. Die Inhalte der Videoreihe und einen Ratgeber können Sie auch kostenlos in gedruckter Form bestellen.
Tanzwissen ganz kompakt
Gut informiert. Allein, zu zweit oder in der Gruppe? Jung oder älter? Mit oder ohne Einschränkungen? Tanzen ist für alle möglich, macht – und hält – fit und bringt Lebensfreude pur. Wie gesund diese natürliche Bewegung ist und in welch vielseitiger Form sie sich präsentiert – das hat dieses öffentliche Gesundheitsportal übersichtlich zusammengefasst: gesundheit.gv.at
Wie, wo und wann. Hier finden Sie auch Informationen, wo Sie tanzen lernen können. Und das in allen neun Bundesländern! Wussten Sie beispielsweise, dass es neben Tanzschulen auch mehr als hundert gelistete Tanzsportvereine im ganzen Land gibt? Weiterführende Links zeigen Ihnen das Angebot in Österreich – vielleicht auch ganz in Ihrer Nähe!
Fotos: ÖGK, Unsplash by GettyImages